Dating i 30-årene? Du trenger disse viktige tipsene

Christian Vierig / Getty Images

Dating er vanskelig i alle aldre, men å gå inn i et nytt tiår fører med seg et nytt sett med nyanser for å lære å navigere. Hvis du trodde at du endelig hadde spikret datingspillet i 20-årene, kan det føles utrolig frustrerende og overveldende når du først har truffet 30. Sannheten er, dating i 30-årene er veldig annerledes enn å date i 20-årene. Spillfeltet er smalere, og du har sannsynligvis med deg litt mer bagasje enn du gjorde tiåret før. Du har for eksempel fått hjertet ditt knust og utviklet noen tillitsproblemer, eller du kan være mer viet til enn en karriere som tar en betydelig del av tiden din. Du har sannsynligvis også færre enslige venner, så det er mer press å koble sammen.



Hvis du nylig har blitt enkelt eller bare fylte 30 år og begynner å legge merke til hvordan dating har endret seg, ikke stress. Vi har noen viktige tips for å hjelpe deg med å overleve (og trives!) Dating i 30-årene.



Alder er bare et tall

Alder egentlig saken? Ikke så mye. Ikke vær så rask med å avskrive folk fordi de er for gamle eller for unge for deg. Forhold fungerer fordi to mennesker er forelsket, støtter hverandre gjensidig og har en flott tid sammen, ikke på grunn av hvor langt fra hverandre i alder de er. 'Når to mennesker faktisk går på en date, vil aldersforskjell har kanskje ikke så stor betydning som andre hensyn, som fysisk tiltrekning og en kompatibel personlighet, sier klinisk psykolog Vinita Mehta.



Vet hva du vil

Electravk / E + / Getty Images

I midten av 20-årene vil du kanskje ha en partner som kjører en fin bil og har råd til å ta deg med til en fancy restaurant. Selv om disse tingene er flotte, vil du sannsynligvis ha mer behov for en partner når du er i 30-årene.



Hvis du aldri egentlig har tenkt på hva du vil ha i en partner, er det en god tid å finne ut av det slik at du kan finne riktig passform. Skriv ned navnene på de siste menneskene du daterte. Oppgi de fem beste tingene du likte ved dem, og de fem beste tingene du ikke likte ved dem ved siden av hvert navn. Du vil sannsynligvis merke at det er vanlige beskrivere på listen. De beste egenskapene du likte ved disse menneskene, er det du bør se etter i ditt neste forhold.

Slipp fortiden

Mange som er single i 30-årene har taklet en eller annen form for hjertesorg - det være seg spøkelse , juks eller et samlivsbrudd. Men det er på tide å la fortiden ligge igjen . Den tredje datoen er ikke et godt tidspunkt å diskutere hvordan eksen din jukset deg i tre år, og du skjønte det ikke før et skandaløst bilde ble sendt til deg fra en anonym e-postkonto. La det gå! Vi har alle skjeletter i skapene våre. Dette betyr ikke at du må trekke en ut og bruke den. Ja, fortiden din har formet hvem du er, men det er ikke din nåtid eller fremtid. Fokuser i stedet på det som skjer nå, og se hvor du skal videre.

La din vakt gå ned

Når du har vært i mange mislykkede forhold, er en naturlig forsvarsmekanisme å sette vakt på deg. Hvis du ikke slipper noen inn, blir du ikke skadet, ikke sant? Men hvis du ikke slipper noen inn, vil du sannsynligvis ikke ende opp med å finne den. Når tiden er inne, og du har møtt noen du er interessert i, som også er interessert i deg, la vakt ned. Være sårbar . Hvis dette får deg til å føle deg engstelig, fortell deg selv at alt vil være i orden.

I tillegg til å forbedre forholdet til partneren din, kan det også være sårbart i et forhold forbedre din egenverd , lære deg å være mindre avhengig av andres meninger og øke din indre følelse av sikkerhet.

Ikke vær jaded eller bitter

Når du er i 30-årene er det mye lettere å bli trist og bitter, så mange forhold har ikke fungert slik at du kanskje begynner å tro at det aldri kommer til å skje. Men det er viktig å ikke la denne negative tenkningen få det beste ut av deg. Hvis du tror det aldri kommer til å skje, vil det ikke - du må være positiv. Gi dem en god sjanse når du møter noen nye.

Fokuser på å ha det gøy

@adenorah

Når du er i 30-årene, er det lett å bli fanget i å tenke på tingene du ikke har ennå. Du har ikke møtt den, du er ikke gift, og du har ikke barn. Det er greit å ønske seg alle disse tingene, men å grille hver person du dater for å se om de har det som trengs for å oppfylle forventningene dine, er det ikke. Fokuser på å ha det gøy og bli kjent med personen. Hva er poenget med å være i et forhold i alle aldre hvis du ikke har det gøy? Det skal ikke være en jobb og det skal ikke være deprimerende. Et forhold skal gi glede, latter og kjærlighet - enten du er i 20, 30 eller 40-årene.

Dump din skilsmisse

De skilsmisse i Amerika er rundt 40 til 50 prosent, så når du er i 30-årene, vil du sannsynligvis treffe folk som er skilt. En av fordelene med å date en skilsmisse er at de sannsynligvis har lært mye fra sitt tidligere ekteskap at de kan søke om et nytt forhold. Når det gjelder å diskutere ekteskapet deres, må du ikke lirke. Hvis de vil snakke om hva som skjedde, vil de gjøre det når tiden er inne.

Kommunikasjon er nøkkelen


Kirill Rudenko / Getty Images

God kommunikasjon er avgjørende for ethvert forhold. Når du dater i 30-årene, bør du kunne snakke med din betydningsfulle andre åpent og ærlig. På samme måte bør de kunne snakke ærlig med deg. Kom inn i din første kamp? Snakk det modent. Hvis du ikke kommuniserer tidlig i forholdet, vil du sannsynligvis ikke bli bedre på det når ting går fremover.

Ikke kast bort tiden din

Hvis du ikke er interessert i noen, må du slutte å snakke med dem, slutte å sende en sms til dem og slutte å henge med dem. Livet er for kort. Vil du ikke mye sove en god natts søvn enn å være ute og drikke med en person du bare ikke liker det? 'Kjenn dine verdier og prioriteringer og alltid vurdere tiden din i deres lys, sier Jim Taylor, Ph.D. 'Ta bevisste valg om hvordan du bruker og bruker tiden din.'

Stol på tarmen din

Hvis du har tarminstinkt om noen, stol på det. Lytt til intuisjonen din. Hvis noe forteller deg at de ikke har rett, er det sannsynligvis ikke det.

Du gjør deg

@claire_most

Ikke later til å være noen du ikke er, eller gi opp grunnleggende ting som gjør deg til den du er. ' Å miste deg selv i et forhold kan skape angst, harme og til og med håpløshet, noe som kan føre til at du gjør opprør eller uttrykker deg på overdrevne eller ekstreme måter som kan true forbindelsen, sier doktor i psykologi Suzanne Lachmann.

Eier hvem du er. Ingenting er mer attraktivt enn noen som er komfortabel i sin egen hud.

Ikke sett deg, men slutte å søke perfeksjon

Ingen skal nøye seg med en partner som de bare liker. Forholdet vil ikke være sunt, og det vil heller ikke vare. Du bør imidlertid ikke vente på perfeksjon heller. Ingen er perfekte , så vær klar til å inngå kompromisser.

Datinger du en seriell monogamist? Hvordan fortelle og hva det betyr

Redaksjonens


25 kjendispar som brøt forlovelsene sine

Bryllup Og Kjendiser


25 kjendispar som brøt forlovelsene sine

Hollywood er en virvelvind av romanser og samlivsbrudd - noe som fører til noen ødelagte forlovelser. Du vil ikke tro noen av de tidligere kjendisparene på denne listen!

Les Mer
Hvordan skrive den perfekte bachelorette-e-posten

Utdrikkingslag


Hvordan skrive den perfekte bachelorette-e-posten

Vi får råd fra to eksperter om hvordan du perfekt kan utarbeide - og svare på - en e-post for utdrikningslag.

Les Mer