Hopp over forelskelse og absorber denne visdommen om moden kjærlighet

izusek / Getty Images

I denne artikkelen



Ingredienser for et sunt forhold Inspirerende sitater om moden kjærlighet

Kjærlighet er et av de abstrakte begrepene som er så subjektive, det forårsaker mange mennesker forvirring. Det er et hierarki av følelser, fra knusing til forelskelse til ekte kjærlighet, så hvordan vet du hvor du står? Langvarige forhold er basert på moden kjærlighet og et sunt forhold, dette er den typen kjærlighet som, selv om den ikke er perfekt (hvem er?), Kan tåle enhver storm. Det krever mye krefter og hardt arbeid, ja, men for de som leter etter et engasjert, meningsfylt forhold, kan det være verdt det.



Ingrediensene for et sunt forhold

For det første er romantikk og sex avgjørende for ethvert intimt forhold. Men det er ingen unnskyldning for å bli lat og bare ikke bry deg om å være fullstendig tilstede som romantikk ruller inn i rutinen i det daglige, heter det i en artikkel fra 2015 i Psykologi i dag . Når du nærmer deg et modent forhold, 'Du vil fullstendig avsløre den virkelige deg - feil, rare vaner og alt,' bemerker datingsiden Zoosk.



Men hva skal egentlig til for å komme til dette stadiet i et forhold? De fleste eksperter er imidlertid enige om at hvis du tenker, 'Jeg vil ha en moden kjærlighet som jeg kan føle meg fri til å være meg selv og vet at partneren min har ryggen til,' er det forskjellige egenskaper som de mest solide forholdene er forankret i.

Dette er på ingen måte en uttømmende liste, men eksperter sier at du er på rett spor hvis forholdet ditt kan preges av følgende:

  • Respekt: Det betyr gjensidig respekt, som vi alle vet er forhold en toveis gate. 'Hvis du viser deg mer respekt for folk du knapt kjenner enn du viser partneren din, ta et skritt tilbake og gå tilbake til prioriteringene dine,' skriver Devon Corneal i Ekte enkel, selv om han ikke er terapeut eller forholdsekspert og i stedet får innsikt fra et tiår med ekteskap.
  • Åpen kommunikasjon: 'Å vite at du blir hørt er en av opplevelsene som mest sannsynlig vil sementere en følelse av tilknytning til en annen,' ifølge F. Diane Barth, L.C.S.W, for Psykologi i dag.
  • Tillit: I en annen artikkel for Psykologi i dag, psykolog og forfatter Andrea Bonior, Ph.D. sier, ”Det er viktig at du slutter å si ting du ikke vil følge opp, eller som ikke representerer dine faktiske følelser. Selv det som virker som mindre løgner, når det er kronisk, vil fortelle den andre personen at de ikke lenger skal stole på det som kommer ut av munnen din. ” Generelt sett, bygg tillit ved å være villig til å åpne dere for de tingene som skremmer eller flau deg - den rette partneren vil håndtere disse tingene med forsiktighet og medfølelse.
  • Du kjemper, men ganske: Å nærme seg konflikt med empati er kritisk når ting blir oppvarmet. Og oftere enn ikke, 'De fleste kamper starter når en eller begge partnere føler seg misforstått,' sier Dr. Samantha Rodman, en klinisk psykolog i et Talkspace-blogginnlegg. Sikt på empati kan hjelpe til med å avtrappe situasjoner, fortsetter Dr. Rodman. 'De kan se at du prøver å forstå synspunktet deres. Denne reaksjonen kan avlaste spenningen. '
  • Individualitet: I sunne, modne forhold mister partnere ikke følelsen av selvtillit. 'Friske par erkjenner at endring er bra, og å utvikle identitet er en livslang prosess,' sier psykolog Ryan Howes, Ph.D, ABPP for HuffPost. 'De oppmuntrer til nye hobbyer, karriereveier, vennskap og interesser partnerne deres begynner på. Selvfølgelig er det naturlig å føle frykt hvis endringen truer levebrødet eller følelsen av sikkerhet, men forhåpentligvis kan du kommunisere dette og navigere i endringene sammen. '

Inspirerende sitater om moden kjærlighet

Når det er sagt, betyr kjærlighet noe annerledes for alle, så vi samlet noen definisjoner fra forholdseksperter og offentlige personer fra fortid og nåtid for å kaste lys over deres versjon av kjærlighet, fra den romantiske til den praktiske og entallige:



  • 'Kjærlighet er et øyeblikk og et helt liv. Det er å se på ham over et rom og føle at hvis jeg ikke tilbringer resten av livet med ham, vil jeg ha savnet båten. Kjærlighet jobber sammen, ler sammen, vokser sammen. Det er respekt for hverandre og menneskene hver bryr seg om, men vanskelig det er noen ganger å like hans folk eller hans venner. Kjærlighet ønsker å rope fra hustakene suksessene, små og store av hverandre. Kjærlighet er å ønske å tørke tårene når svikt kommer. Kjærlighet er å like hverandres følelse. Det å ville ha barn sammen fordi de er kjærlighetens utropstegn. Kjærlighet er latter, spesielt midt i en krangel. ' - Liz Carpenter, forfatter av Bli bedre hele tiden (1987)
  • 'En annens kjærlighetshistorie kommer aldri til å bli din. Ekte kjærlighet er vevd ut av å ære og forstå hverandres unike gaver, sårbarheter og eksentrisiteter. ' - Dr. John Gottman fra The Gottman Institute, i en Facebook innlegg, 2013
  • 'Kathy Freston, forfatter av The One: Finding Soul Mate Love and Making It Last , sier det tydeligste tegnet på at du er i riktig forhold er at 'du liker den du blir når du er sammen med denne personen.' Så til slutt handler det om å finne ditt beste selv, ikke miste deg selv i en annen. Om å finne noen du liker deg selv med, ikke noen som redder deg fra deg selv. ' —Arianna Huffington, forfatter av På å bli fryktløs ... i kjærlighet, arbeid og liv (2006)
  • 'Umoden kjærlighet sier: 'Jeg elsker deg fordi jeg trenger deg.' Eldre kjærlighet sier 'Jeg trenger deg fordi jeg elsker deg.' - Erich Fromm, psykolog og filosof i Kunsten å elske (1956)

Det endelige ordet

Det er ingen vei rundt moden kjærlighet og et sunt forhold uten å bli godt kjent med følelsene dine. Selv om det ikke er noen garantier, tar kjærlighet en emosjonell risiko. Moden kjærlighet får oss til å føle oss trygge, pleide og elsket av en annen person. Å vite at det er noen du kan stole på i alle opp- og nedturer i livet, er en av få følelser uten sidestykke.

Artikkel KilderBrides benytter enhver anledning til å bruke kilder av høy kvalitet, inkludert fagfellevurderte studier, for å støtte fakta i artiklene våre. Les vår
  • Psykologi i dag. 10 tegn på at du har et sunt forhold . 30. mars 2015.

  • Zoosk. Hvordan føles eldre kjærlighet og hvordan du vet at du har funnet det . 31. januar 2019.

  • Virkelig enkelt. 14 realistiske tegn du er i et sunt forhold . 24. september 2019.

  • Psykologi i dag. 6 overraskende måter å kommunisere bedre med partneren din . 25. januar 2015.

  • Psykologi i dag. 7 måter å bygge tillit til et forhold på . 12. desember 2018.

  • Talkspace Voice. Den beste måten å kjempe med partneren din, ifølge en terapeut . 19. januar 2018.

  • HuffPost. Hvordan ser et sunt forhold ut? Eksperter veier inn . 15. desember 2017.

  • Redaksjonens


    25 kjendispar som brøt forlovelsene sine

    Bryllup Og Kjendiser


    25 kjendispar som brøt forlovelsene sine

    Hollywood er en virvelvind av romanser og samlivsbrudd - noe som fører til noen ødelagte forlovelser. Du vil ikke tro noen av de tidligere kjendisparene på denne listen!

    Les Mer
    Hvordan skrive den perfekte bachelorette-e-posten

    Utdrikkingslag


    Hvordan skrive den perfekte bachelorette-e-posten

    Vi får råd fra to eksperter om hvordan du perfekt kan utarbeide - og svare på - en e-post for utdrikningslag.

    Les Mer